ご飯が美味しかったり、お風呂に入って気持ち良かったり、少し長く走れるようになったり。 目立たないけれど、世界には楽しいこと、嬉しいことがたくさんある。 だから、私は、健康を維持して、少しでも長生きして、この世界の楽しさを満喫したいと思ってい…

「冷やし中華始めました」と、餃子の王将の入り口に張り付けられているのを見ると、フラフラと引き寄せられるのだけれど、大阪人としては、やはり、「冷やし中華、かあ・・・」と思わずにはいられない。 私が子供の頃、大阪では上の食べ物を「冷やし中華」と…

連日の30℃超の暑さに耐えかね、毎日アイスクリームを食べる日々。近所のスーパーに売っているアイスはとうに制覇して、だんだん飽きてきた。 飽きたと言っても、暑さをしのぐためにはアイスを食べたい・・・ これは、もう、お取り寄せか？ と考えたけれど、…

リュックを使い始めたのはいつ頃からだろう。 当然、子どもの頃の遠足にはリュックを使っていたけれど、普段使いとしてはずっとトートバッグ派だった。手提げバッグはあまり持たなかったなあ。 思いつくのは、４０歳頃、泊まりがけの出張用にエースのカナナ…

昔からバロック音楽が好きでよく聴いていたけれど、何がきっかけだったか「リコーダー×リコーダー」というCDを聴いてから、リコーダーっていいなあと思うようになった。 【国内盤CD】リコーダー×リコーダー〜リコーダー・アンソロジー 山岡重治(BF) レ・サン…

今のところ、運動しないといけない熱が真っ盛り。（運動「したい」熱ではない） スキーのレジェンド葛西氏の本を読んで始めたもう一つは、10分間ジョギング。 kyo-asobi.hatenablog.com 著書『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」…

耳読できたら、何かをしながら本を読めるじゃん、と思って、Amazon Audibleにトライして約３週間。 kyo-asobi.hatenablog.com でもね、やっぱり無理でした。慣れません。 料理をしながら、入浴しながら、聴くのは聴ける。でも、頭は100％音に集中。それでも…

ルンバを使いやすい部屋を「ルンバブルな部屋」と言うらしい。 自分で掃除機をかけるより、ルンバで吸い込んだゴミの方が量が多いのを見て以来、自分で掃除をする気が失せた。 掃除機って、ゆっくりかける方がゴミをよく吸い取るのは分かっているけれど、さ…

運動嫌い＋運動オンチなので、たくさん運動系の本を買ってきたけれど、先日、２冊を残して後は全部ブッ〇オフに引き取ってもらった。 残したのは次の２冊。 【送料無料】たった1分で人生が変わる筋トレの習慣／大西仁美価格: 660 円楽天で詳細を見る 【送料…

コロナに感染して苦しかった１週間、当然ながら、食事や入浴など必要最小限のことしかできずにいたけれど、今はすっかり回復した。 問題なのはそれ以外。今までの生活リズムがすっかり狂ってしまった。 たった１週間で？ そうなのです。 洋書を読むとか、早…

なんやかんやで、LEAN BODY を始めて１か月経過した。 kyo-asobi.hatenablog.com 今まで、スポーツクラブに何回申し込んだろう。少なく見積もっても１０回は、行っては辞め、行っては辞め、しているハズ。 スポーツクラブって、行ったらその気になるのだけれ…

YouTubeのお勧めに上がってきたので、観てみた。 www.youtube.com 私はこのYouTubeで初めて知ったのだけれど、話している木村盛世さんは、医師で元厚生労働省医系技官。テレビや書籍などで意見発信されていて、時々炎上したりもしているみたい。 リンクを貼…

連日30℃超で、喉が渇いて仕方がない。 去年までは冷たい飲み物を飲まないようにしていたけれど、今年はそんな悠長な事を言っていられないくらい暑いので、毎日麦茶を２リットル作って飲んでいる。 麦茶は原材料が麦なので、常温保存では細菌が繁殖するらしい…