今日は遊びの日。

毎日、「遊び」の気持ちを持って、暮らしたい。

2022-08-11から1日間の記事一覧

おそるべし、「ゆっくりスクワット」

運動嫌い+運動オンチなので、たくさん運動系の本を買ってきたけれど、先日、2冊を残して後は全部ブッ〇オフに引き取ってもらった。 残したのは次の2冊。 【送料無料】たった1分で人生が変わる筋トレの習慣/大西仁美価格: 660 円楽天で詳細を見る 【送料…