今のところ、運動しないといけない熱が真っ盛り。（運動「したい」熱ではない） スキーのレジェンド葛西氏の本を読んで始めたもう一つは、10分間ジョギング。 kyo-asobi.hatenablog.com 著書『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」…