８月に女性用フィットネスに行き始めて、２か月経過。
「女性用フィットネス」というのは、筋トレマシンが円状に設置されていて、30秒間マシンをしたら、次の30秒は有酸素運動（足踏みとか）をするもの。
私が知る限り、カーブス、フィッツミー、ボディーズの３種類あるけれど、どれも同じような内容で、１回24分でおしまい。
設置している筋トレマシンは、普通のジムのより簡易版（油圧式）だし、負荷も軽い。
「女性用って言っているけれど、中高年女性用だよね」って、入会する前は、正直言って舐めていました。（ゴメンナサイ）
今まで普通のジムや24時間ジム、パーソナルジムで、本格的マシンを経験してきたので、「軽いやろ～」って思っていたけれど…
運動後はふくらはぎがパンパンになって、寝られないくらい辛かった。
そんなこんなで２か月経過。
今は、辛さも軽減して、気持ちよく汗をかいています。（でも体重は軽減していない）
普通のジムや24時間ジムで２か月続いたためしがないので、自分ではよく続いていると自画自賛。
ジムが長続きしない女性の方は、一度女性用フィットネスを試してみるのもいいかもです。
