何かを始める時、「１日から」とか「月曜から」とか、キリの良い日から始めたいと思うタイプ。バリエーションとして、「誕生日から」とか「（月命日ならぬ）月誕生日から」とかもある。
とはいえ、キリ良く始めたからと言って継続できる保証は、当然ながら、無い。
何度も、始めてはやめ、始めてはやめ、を繰り返して気づいたことは、キリの良い日から始めると、継続率が低いのではないか、ということ。
例えば、今日は５月23日、月曜日。キリ良く６月１日からジョギングしよう、と思ったと仮定しよう。では、今日から５月31日までの間、何もしないのか？
いや、そんなことはない。
その間、何キロ走ろう、どのコースにしよう、どんな服装にしよう、飲み物もあった方がいいよね、といろいろ妄想すること限り無し。ともすれば、ジョギングウェアやシューズまで買っていることも。
頭に浮かぶイメージは、朝の陽ざしを浴びてスマートに走る自分の姿。
期待がどんどん高まって、６月１日には最高潮。「走る」ということ以外はすべて完了している状態。
もう、おわかりでしょう。
待ちに待った６月１日。朝の陽ざし？めっちゃ日焼けするし。何キロ走ろう？って100メートルでもめっちゃしんどいし。走り始めて５分も経たないうちに、現実が押し寄せる。
変な意気込みや理想を抱くスキを自分に与えず、もっと気楽に「じゃあ、今からとりあえずやってみるか～」くらいの気持ちで始める方が、続きやすいように思う今日この頃。
まずは実践あるのみ、かもしれない。
