日記を書き始めて１年経過した。
2023年１月に思い立って、アプリで日記を書き始めた。
１月は11日分書いた。そして、２月には２日分、３月には１日分と案の定減少。
すぐに続かなくなるのなんて、想定内。今まで何度もチャレンジしてはやめているから。こんな感じ。
４月に再度思い立って14日分、５月には毎日書けた！
その後、山谷はあっても、だいたい月の半分は日記を書いている状況。
多分、紙ではなくアプリにしたのが良かったのかもしれない、と分析したのがこちら。
今年、2024年１月は、日記を書く時去年の日記が見れる（１月は11日分だけだけど）。
そんなにたいしたことは書いていない。
読んだ本、買った本、行った場所、などをちょっと書いているだけ。
でも、それだけなのに、その時の情景などがまざまざと浮かんでくる。
「日記の効果」はネットや本でいろいろ紹介されているけれど、個人的には「過去の出来事を追体験できる」のが一番うれしいかな、と思う今日この頃。
