７月の途中から始めた「30日間チャレンジ」。この動画を観て始めたもの。 www.youtube.com ７月、８月と順調にこなしてきて、３か月目。 ９月の目標は、次の２つ。 ２３時までにベッドに入る 牛乳をコップ１杯飲む すっごく簡単だと思っていたのに、達成度合…