「30日間チャレンジ」を知ったのは、TEDのこの動画。 www.ted.com ご存じの方も多いと思う。 自分の人生に加えたいこと・止めたいことを試しに30日間やってみて、習慣化してみよう、というチャレンジ。 （３分強の動画なので、興味のある方は是非ご覧くださ…