先日、同じスマートウォッチを使っている人と睡眠スコアの話をしたら、私より断然スコアが高くて愕然とした。 なぜなら、１年前に書いたように、本を読みネットで調べ、と睡眠向上策を実行してきたから。 kyo-asobi.hatenablog.com いろいろ話を聞くと、どう…