糖質制限はやっていないけど、もともと、ご飯やパンを食べる量は少な目。 食後はそれなりに満腹になるのだけれど、おやつに甘いものを食べたい欲に困っていた。 甘いものは好きだけれど、カロリーを考えると、そんなに気軽に食べるわけにもいかないし。 おや…