今日は遊びの日。

毎日、「遊び」の気持ちを持って、暮らしたい。

2022-11-13から1日間の記事一覧

1日8000歩、歩く。

基本的には運動嫌いだけれど、健康診断で、例えば血圧とか血糖値とかの値が標準値から外れていたりして、医師や看護師に「運動してください」とか言われると、やっぱりやるしかないか、という気持ちには、なる。 運動は嫌いでも、街歩きは好き。それなら、ウ…