今日は遊びの日。

毎日、「遊び」の気持ちを持って、暮らしたい。

2022-05-02から1日間の記事一覧

スマートウォッチで睡眠向上

数年前、ひょんなことからスマートウォッチを使い始めた。 こんなの(写真はAmazonから拝借)。見た目があまりゴツゴツしていないのが良くて、Inspire HRという機種を使っている。 別途、スマホにFitbitというアプリをインストールしてInspire HRと同期する…